{"title":"Máquina Smith Serie L3","description":"\u003cbody\u003e\n\n\n\n    \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n    \u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\n\n    \u003ctitle\u003eGuía de la Máquina Smith\u003c\/title\u003e\n\n    \u003cstyle\u003e\n        \/* === 你要求的边距效果 + 完整样式 === *\/\n        .faq-container {\n            padding: 30px 20px !important;\n            max-width: 1600px;\n            margin: 0 auto;\n            font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif;\n            color: #1e1e1e;\n            line-height: 1.65;\n            background: transparent;\n            box-sizing: border-box;\n        }\n        .paa {\n            margin: 20px 0px;\n        }\n        .faq-container a {\n            color: #c82221;\n            text-decoration: underline;\n        }\n        .faq-container a:hover {\n            text-decoration: none;\n        }\n\n        \/* 标题样式 *\/\n        .faq-container h2 {\n            font-size: 1.9em;\n            font-weight: 600;\n            margin: 1.5em 0 0.6em 0;\n            padding-bottom: 0.3em;\n            border-bottom: 2px solid #e2e2e2;\n            color: #111;\n        }\n        .faq-container h3 {\n            font-size: 1.5em;\n            font-weight: 600;\n            margin: 1.4em 0 0.5em 0;\n            color: #222;\n        }\n        .faq-container p {\n            margin: 0 0 1.2em 0;\n            font-size: 1rem;\n        }\n        .faq-container ul {\n            margin: 0.5em 0 1.5em 0;\n            padding-left: 1.8em;\n        }\n        .faq-container li {\n            margin-bottom: 0.4em;\n            font-size: 1rem;\n        }\n        .faq-container strong {\n            color: #000;\n            font-weight: 600;\n        }\n\n        \/* 折叠FAQ样式 - 只折叠回答，问题和标题可见 *\/\n        .faq-container .faq-item {\n            margin: 1.2em 0 0.5em 0;\n            border: none;\n            background: transparent;\n        }\n        .faq-container .faq-item summary {\n            font-weight: 600;\n            font-size: 1.3rem;\n            padding: 0.2em 0 0.2em 1.8em;\n            cursor: pointer;\n            list-style: none;\n            position: relative;\n            color: #c82221;\n            border: none;\n            background: transparent;\n            outline: none;\n            user-select: none;\n        }\n        .faq-container .faq-item summary::before {\n            content: \"▶\";\n            font-size: 0.9rem;\n            color: #c82221;\n            position: absolute;\n            left: 0.2em;\n            top: 0.3em;\n            transition: transform 0.15s ease;\n        }\n        .faq-container .faq-item[open] summary::before {\n            transform: rotate(90deg);\n        }\n        .faq-container .faq-item summary::-webkit-details-marker {\n            display: none;\n        }\n        .faq-container .faq-item \u003e *:not(summary) {\n            padding: 0.2em 0 0.2em 2.2em;\n            margin: 0.3em 0 0.8em 0;\n            border-left: 2px solid #f0f0f0;\n        }\n        .faq-container .faq-item ul {\n            padding-left: 2.5em;\n            margin-top: 0.3em;\n        }\n        .faq-container .faq-item p {\n            margin-bottom: 0.6em;\n        }\n    \u003c\/style\u003e\n\n\n    \u003c!-- Aquí va tu contenido, exactamente como lo proporcionaste --\u003e\n    \u003cdiv class=\"faq-container\"\u003e\n\n        \u003cp\u003eLa máquina Smith es una herramienta de gimnasio sólida y versátil que puede realmente darle un giro a tu rutina de entrenamiento de fuerza.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEste sistema de barra guiada proporciona estabilidad y control, facilitando el trabajo de los principales grupos musculares —piernas, glúteos, pecho, espalda, hombros— sin preocuparse por el equilibrio o la seguridad.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eYa sea que estés empezando o que ya domines la sala de pesas,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/understanding-the-smith-machine-a-comprehensive-guide\"\u003eaprender a usar\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ela máquina Smith correctamente puede ayudarte a construir músculo y fortalecerte.\u003c\/p\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eTe permite concentrarte en los grupos musculares, menos preocupación por el equilibrio\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eSegura de usar incluso sin un compañero de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eIdeal tanto para principiantes como para levantadores experimentados\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003cp\u003e¿Vale la pena la máquina Smith? Honestamente, sí, cuando la usas correctamente, es más que un simple mueble de gimnasio. Te permite entrenar duro, de forma segura y solo si lo necesitas. Esto es lo que necesitas saber sobre las principales ventajas, los mejores ejercicios, los músculos objetivo y los accesorios que podrías querer para entrenamientos de cuerpo completo.\u003c\/p\u003e\n\n        \n        \u003ch2\u003eBeneficios de la Máquina Smith\u003c\/h2\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eCaracterísticas de seguridad incorporadas\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eProgresión de fuerza consistente\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eFunciona para todos los niveles de habilidad\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eTe ayuda a aislar músculos\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eCaracterísticas de seguridad y estabilidad\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/the-benefits-of-using-an-angled-smith-machine-for-squats-why-its-a-game-changer-for-your-workout\"\u003eTrayectoria de barra fija\u003c\/a\u003e: la barra se mueve sobre rieles, por lo que no se inclinará\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eBloquea la barra en cualquier punto con ganchos\/seguros\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEntrena pesado o hasta el fallo sin un compañero de entrenamiento: simplemente gira las muñecas para volver a colocar la barra\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eMenos riesgo de perder el equilibrio, especialmente al aprender nuevos levantamientos\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eSobrecarga progresiva y ganancias de fuerza\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eTe permite añadir peso en pequeños incrementos\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eLa trayectoria fija significa que cada repetición es consistente\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eFácil de seguir el progreso y medir los aumentos de fuerza\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEmpuja cerca del fallo de forma segura para un mayor crecimiento muscular\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eVersatilidad para diferentes niveles de condición física\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003ePrincipiantes: el movimiento guiado enseña la forma correcta\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEmpieza ligero, solo la barra si es necesario, luego añade peso\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAvanzados: úsala para aislamiento, series de agotamiento, series descendentes\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eFunciona bien para entrenar solo en casa\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eAislamiento muscular mejorado\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eElimina la necesidad de músculos estabilizadores, más tensión en los músculos objetivo\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eIdeal para concentrarse en el pecho, los cuádriceps o los hombros\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eFácil de ajustar la posición del pie\/mano o el ángulo para variar\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003ePrueba diferentes ángulos de banco para trabajar la parte superior del pecho u otras áreas\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch2\u003eLos mejores ejercicios en la máquina Smith\u003c\/h2\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eSoporta levantamientos compuestos: sentadillas, presses, remos\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eLa trayectoria guiada mantiene los movimientos controlados\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eTrabaja piernas, pecho, hombros, core\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eSentadillas en máquina Smith\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eBarra sobre la parte superior de la espalda, pies a la altura de los hombros, dedos de los pies hacia afuera\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003ePonte en cuclillas, muslos paralelos al suelo\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003ePecho erguido, core apretado, concéntrate en la forma\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAjusta la posición del pie para trabajar diferentes músculos\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosiciones de los pies:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eEstándar: ancho de hombros, dedos de los pies hacia afuera\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAncha: trabaja la parte interna de los muslos\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eHacia adelante: mayor enfoque en glúteos\/isquiotibiales\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eVariaciones de Press de Banca\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eColoca la barra a la altura del pecho, agarre ligeramente más ancho que los hombros\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eInclinado: banco a 30-45°, trabaja la parte superior del pecho (\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/build-a-bigger-stronger-upper-chest-con-el-incline-bench-press\"\u003eenlace\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eDeclinado: banco inclinado hacia abajo, trabaja la parte inferior del pecho, se puede levantar más peso\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eLos seguros de la máquina Smith te mantienen a salvo si alcanzas el fallo\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eZancadas en máquina Smith\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eBarra sobre la parte superior de la espalda, da un paso adelante, baja la rodilla trasera al suelo\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eRodilla delantera sobre el tobillo, empuja con el talón para levantarte\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eZancadas inversas: da un paso hacia atrás en su lugar, más fácil para las rodillas\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eZancadas caminando: alterna las piernas, avanza\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentadillas búlgaras divididas: pie trasero en el banco, enfoque en una sola pierna\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eTécnicas de Press de Hombros\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentado o de pie, barra a la altura del pecho, manos ligeramente más anchas que los hombros\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEmpuja la barra hacia arriba hasta que los brazos se extiendan\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eDetrás de la nuca: la barra comienza detrás de la cabeza, avanzado, omítelo si tienes problemas de hombro\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentado: mayor estabilidad, levanta más peso; de pie: mayor compromiso del core\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eBloquea la barra a diferentes alturas según sea necesario\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch2\u003eMúsculos trabajados y accesorios para entrenamientos de cuerpo completo\u003c\/h2\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eTrabaja todos los grupos musculares principales\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eUsa accesorios (bancos, cables, barras especiales) para mayor variedad\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAjusta la posición y los accesorios para un entrenamiento de cuerpo completo\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eGrupos musculares principales involucrados\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eCuádriceps, isquiotibiales, glúteos: sentadillas, zancadas (\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/what-does-smith-machine-squat-work-exploring-the-muscles-targeted\"\u003edetalles\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003ePecho: press de banca\/inclinado\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eHombros: presses por encima de la cabeza, elevaciones frontales\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEspalda: remos, jalones (la posición de la barra importa)\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eCore: se activa para la estabilidad en la mayoría de los ejercicios\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eUso de accesorios para opciones de ejercicio ampliadas\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eBanco ajustable: prensas inclinadas, declinadas, planas\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAccesorios de cable: extensiones de tríceps, curls, remos (más de 50 ejercicios con algunas máquinas)\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAccesorio de asiento: prensas sentadas, mayor soporte para la parte inferior del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eBandas de resistencia: se enrollan alrededor de la barra para una resistencia variable\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eTrabajo de los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePress de banca:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epecho\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePress de hombros:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edeltoides\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/effective-smith-machine-exercises-for-a-stronger-back\"\u003eRemo con barra inclinado\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eespalda\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRemo al cuello:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etrapecios\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eTríceps: barra como ancla para extensiones\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eParte inferior del cuerpo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentadillas traseras: piernas en general\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentadillas frontales:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/smith-machine-squat-for-quads-unlock-the-full-potential-of-your-quadriceps\"\u003ecuádriceps\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eSentadillas búlgaras: fuerza de una sola pierna\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eElevación de talones: piernas inferiores\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003ePeso muerto: cadena posterior\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eCambia la postura o la posición del pie para cambiar el énfasis muscular\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n        \n        \u003ch3\u003eCreación de rutinas de entrenamiento de cuerpo completo\u003c\/h3\u003e\n\n        \u003cul\u003e\n\n            \u003cli\u003eCombina levantamientos de la parte superior e inferior del cuerpo en una sesión\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eEmpieza con movimientos compuestos (sentadillas, press de banca)\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eAñade aislamiento para músculos específicos\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eRutina típica de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/mastering-the-smith-machine-a-comprehensive-guide-to-effective-workouts\"\u003ecuerpo completo\u003c\/a\u003e: 6-8 ejercicios, 2-3 veces por semana\u003c\/li\u003e\n\n            \u003cli\u003eO divide: parte superior del cuerpo un día, parte inferior del cuerpo al día siguiente, más volumen, mejor recuperación\u003c\/li\u003e\n\n        \u003c\/ul\u003e\n\n\n        \u003c!-- ========== SECCIÓN DE PREGUNTAS FRECUENTES ========== --\u003e\n        \u003ch2\u003ePreguntas Frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n        \u003cp\u003eLa máquina Smith te ofrece una forma estable y controlada de levantar peso, ideal tanto para principiantes como para personas experimentadas en el gimnasio. Pero, en comparación con las\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/smith-machine-vs-free-weight-bench-press-which-is-better-for-your-strength-training\"\u003epesas libres\u003c\/a\u003e, podrías perderte un poco el trabajo de los músculos estabilizadores y la sensación de movimiento natural.\u003c\/p\u003e\n\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuáles son los principales beneficios de incorporar los entrenamientos con máquina Smith en tu rutina de fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003eTrayectoria de barra fija para mayor seguridad, no se necesita un compañero de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eLos ganchos de rack rápido y los seguros te mantienen protegido\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eIdeal para aprender la forma correcta y ganar confianza\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eTe permite aislar los músculos objetivo fácilmente\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eConcéntrate en más repeticiones sin preocuparte por el equilibrio\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué ejercicios se consideran los más efectivos para un entrenamiento de cuerpo completo en la máquina Smith?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/gym-mikolo.com\/blogs\/home-gym\/something-you-need-know-about-smith-machine-squats\"\u003eSentadillas\u003c\/a\u003e: trabajan piernas, glúteos y cuádriceps\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePress de banca: construye el pecho, levantamientos pesados más seguros\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePress de hombros: trabaja los deltoides, más fácil para los estabilizadores\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eRemo con barra inclinado: fortalece la espalda\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eZancadas y elevaciones de talones: trabajan la parte inferior del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué grupos musculares específicos se activan predominantemente al usar la máquina Smith?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003eCuádriceps y glúteos: principales motores en sentadillas\/zancadas\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eIsquiotibiales: papel secundario en movimientos de la parte inferior del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePecho: variaciones de press de banca\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eHombros y tríceps: apoyan los movimientos de press\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eEspalda: dorsales, romboides, trapecios durante los remos\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eCore: algo de activación, pero menos que con pesas libres\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedes enumerar los accesorios esenciales necesarios para un entrenamiento integral de cuerpo completo en la máquina Smith?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003eBanco plano: para presses y movimientos acostados\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eBanco ajustable: para opciones inclinadas\/declinadas\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eAccesorios de cable: para añadir ejercicios de tracción (si están disponibles)\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eBarra de dominadas: entrenamiento con peso corporal\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eBrazos de entrenador funcional: para movimientos de cable (en algunos modelos)\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eBarra estándar y seguros: generalmente incluidos\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuáles son las principales diferencias entre las pesas libres y la máquina Smith en términos de eficiencia de entrenamiento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003ePesas libres: activan más músculos estabilizadores y el core\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eMáquina Smith: se mueve solo verticalmente, más controlada\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eMáquina Smith: te permite levantar más peso de forma segura\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePesas libres: mejores para la fuerza funcional y de la vida real\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eCurva de aprendizaje: la máquina Smith es más sencilla, las pesas libres requieren más habilidad\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n\n        \u003cdetails class=\"faq-item\"\u003e\n            \u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay algún inconveniente significativo al usar la máquina Smith para el entrenamiento de fuerza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n            \u003cul\u003e\n\n                \u003cli\u003eTrayectoria de barra fija: limita el movimiento natural, especialmente durante sentadillas y presses\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePuede ejercer una tensión inusual en las articulaciones y los tejidos conectivos\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eLos músculos estabilizadores trabajan menos que con pesas libres\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003ePuede dejar los músculos más pequeños subdesarrollados si se depende demasiado de ella\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eEl rango de movimiento es restringido: no puedes mover la barra hacia adelante o hacia atrás para adaptarla a tu cuerpo\u003c\/li\u003e\n\n                \u003cli\u003eAlgunas personas encuentran que la trayectoria fija es incómoda o poco natural para su biomecánica\u003c\/li\u003e\n\n            \u003c\/ul\u003e\n\n        \u003c\/details\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/body\u003e","products":[{"product_id":"upgraded-smith-machine-m4-2","title":"M4-2.0 Máquina Smith multipropósito para el hogar con cables (VERSIÓN MEJORADA)","description":"\u003cp data-end=\"532\" data-start=\"143\"\u003eLa máquina Smith M4-2.0 Home con cables lleva la configuración de su gimnasio en casa al siguiente nivel, combinando un suave sistema Smith de grado comercial, un entrenador funcional, una estación de minas terrestres y almacenamiento avanzado en un espacio reducido. Ya sea que haga levantamiento de pesas, culturismo o entrenamiento de fuerza general, esta versátil máquina reúne todas las estaciones de entrenamiento esenciales sin abarrotar su hogar o gimnasio en el garaje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"701\" data-start=\"534\"\u003eRepleta de funciones mejoradas para un rendimiento más suave, mayor seguridad y almacenamiento organizado, la máquina de cable Smith M4-2.0 está diseñada para levantadores que desean un entrenamiento de nivel profesional en casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"751\" data-start=\"708\"\u003eExperiencia de máquina Smith ultrasuave\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-end=\"890\" data-start=\"754\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"783\" data-start=\"754\"\u003eMovimiento de barra sin fricción\u003c\/strong\u003e: los rodamientos lineales premium crean un seguimiento de barra ultrasuave: sin puntos de adherencia, solo movimiento fluido en cada repetición.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"890\" data-start=\"754\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"922\" data-start=\"893\"\u003eBarra Smith asistida por resorte\u003c\/strong\u003e: los resortes integrados que absorben los golpes facilitan el movimiento de la barra hacia arriba y hacia abajo, lo que reduce la tensión en las articulaciones y crea despegues más suaves.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"890\" data-start=\"754\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1078\" data-start=\"1044\"\u003eGancho de almacenamiento de barra en posición alta\u003c\/strong\u003e: coloque la barra fácilmente en la posición superior, despejando espacio para salir libremente sin flexiones incómodas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"890\" data-start=\"754\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1216\" data-start=\"1182\"\u003eBarra de dominadas moleteada con múltiples agarres\u003c\/strong\u003e: agarres moleteados para un mejor control durante las dominadas con agarre ancho, estrecho y neutro, ideal para un trabajo serio de la parte superior del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"890\" data-start=\"754\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1370\" data-start=\"1335\"\u003eGanchos en J redondos tipo sándwich mejorados\u003c\/strong\u003e: las copas redondeadas más profundas sujetan firmemente la barra, protegiendo el moleteado y haciendo que sus levantamientos sean más seguros y estables.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1530\" data-start=\"1495\"\u003eSeguridad y estabilidad integradas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1533\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1572\" data-start=\"1533\"\u003eBrazos de seguridad extendidos de 19.7''\u003c\/strong\u003e: mayor cobertura de seguridad significa mayor confianza en sentadillas, prensas y levantamientos pesados: entrene más duro, preocúpese menos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1533\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1739\" data-start=\"1681\"\u003eEntrenador funcional de polea doble independiente (relación 2:1)\u003c\/strong\u003e: dos sistemas de poleas separados le permiten realizar entrenamiento funcional sin interferencias, ideal para superseries o entrenamiento en pareja.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1533\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"1928\" data-start=\"1877\"\u003eMontantes cortados con láser con 34 posiciones ajustables\u003c\/strong\u003e: alinee fácilmente sus ganchos en J, barras de seguridad y accesorios de polea con precisión gracias a la numeración grabada con láser.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1678\" data-start=\"1533\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"2210\" data-start=\"2181\"\u003eGanchos de entrenamiento en suspensión\u003c\/strong\u003e: puntos de anclaje integrados para TRX, anillas y entrenadores en suspensión, lo que le brinda más opciones de entrenamiento en una sola estación.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2379\" data-start=\"2334\"\u003eSolución compacta y organizada para gimnasio en garaje\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"2411\" data-start=\"2382\"\u003eDiseño compacto todo en uno\u003c\/strong\u003e: máquina Smith, jaula de potencia, entrenador funcional y mina terrestre, todo en un espacio reducido, perfecto para ahorrar espacio en casa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"2564\" data-start=\"2536\"\u003eSistema de almacenamiento optimizado\u003c\/strong\u003e:\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem data-end=\"2603\" data-start=\"2570\"\u003eGanchos superiores para accesorios pequeños\u003c\/em\u003e: guarde cuerdas de tríceps, barras de cable y manijas en la parte superior, mantenga su gimnasio ordenado.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem data-end=\"2731\" data-start=\"2690\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTubo de almacenamiento trasero para accesorios grandes\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: Almacenamiento trasero dedicado para ganchos en J, observadores y barras para fondos, se acabó el equipo al azar en el suelo o las paredes.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem data-end=\"2869\" data-start=\"2839\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAlmacenamiento de placas delgadas dedicado\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: Sección especial para placas de pesas de precisión sin interferir con las rutas de los cables o la barra Smith.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cem data-end=\"3001\" data-start=\"2970\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAlmacenamiento de barra forrado de plástico\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: Proteja sus barras de arañazos y golpes con ranuras de almacenamiento lisas y forradas.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-end=\"3249\" data-start=\"3086\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"3119\" data-start=\"3086\"\u003eOpciones de mina terrestre delantera y trasera\u003c\/strong\u003e: el soporte de mina terrestre integrado en ambos lados le permite maximizar la variedad de ejercicios mientras reduce el espacio necesario para los ejercicios de mina terrestre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"3249\" data-start=\"3086\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"3286\" data-start=\"3252\"\u003eRodillo de piernas y placa para pies 2 en 1\u003c\/strong\u003e: cambie rápidamente entre el bloqueo de muslos para dominadas laterales y el soporte para pies para remo sentado para un compromiso completo de la espalda y las piernas sin equipo adicional.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3470\" data-start=\"3423\"\u003eEntrenamiento de fuerza progresivo simplificado\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-end=\"3633\" data-start=\"3473\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"3505\" data-start=\"3473\"\u003eAdición opcional de pila de pesas\u003c\/strong\u003e: cambie de resistencia cargada con placas a pilas de pesas de ajuste rápido (60 kg por lado), ideal para entrenamientos rápidos y series descendentes.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"3687\" data-start=\"3640\"\u003ePor qué la máquina de cable Smith todo en uno M4-2.0 es perfecta para los levantadores caseros\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"3935\" data-start=\"3688\"\u003eSi está buscando una \u003cstrong data-end=\"3753\" data-start=\"3712\"\u003emáquina Smith con entrenador funcional\u003c\/strong\u003e, una \u003cstrong data-end=\"3795\" data-start=\"3757\"\u003eestación de gimnasio en casa con poleas dobles\u003c\/strong\u003e o una \u003cstrong data-end=\"3857\" data-start=\"3802\"\u003emáquina Smith que ahorre espacio con almacenamiento incorporado\u003c\/strong\u003e, la máquina de cable Smith M4 2.0 ofrece características profesionales en un paquete compacto y organizado.\u003c\/p\u003e","brand":"Mikologym","offers":[{"title":"M4-2.0 \/ Black","offer_id":50275477258538,"sku":"DM-M9-B","price":939.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"M4-2.0 \/ Red","offer_id":51395075342634,"sku":"DM-M9-R","price":1099.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paquete de gimnasio en casa M4-2.0 (negro) \/ Black","offer_id":50411804918058,"sku":"DM-M9-B-HP","price":1999.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paquete de gimnasio en casa M4-2.0 (rojo) \/ Black","offer_id":50659078832426,"sku":"DM-M9-R-HP","price":2099.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/5432\/1194\/files\/m4-2.0standard-smith-machine-power-rack-function-trainer-home-gym.jpg?v=1779441450"},{"product_id":"m4-2-0-all-in-one-smith-machine-functional-trainer","title":"M4-2.0 Ultra Máquina Smith Multifuncional Todo en Uno para Gimnasio en Casa (ACTUALIZADA)","description":"\u003cp data-start=\"143\" data-end=\"532\"\u003eLa Máquina Smith Funcional Todo en Uno M4 2.0 lleva la configuración de tu gimnasio en casa al siguiente nivel, combinando un sistema Smith suave de grado comercial, un entrenador funcional, una estación de landmine y almacenamiento avanzado en un espacio compacto. Ya sea que hagas levantamiento de pesas, culturismo o entrenamiento de fuerza general, esta máquina versátil reúne todas las estaciones de entrenamiento esenciales sin abarrotar tu hogar o gimnasio en el garaje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"534\" data-end=\"701\"\u003eEquipada con características mejoradas para un rendimiento más suave, mayor seguridad y almacenamiento organizado, la M4 2.0 está diseñada para levantadores que desean un entrenamiento de nivel profesional en casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"708\" data-end=\"751\"\u003eExperiencia de máquina Smith ultrasuave\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"752\" data-end=\"1488\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"752\" data-end=\"890\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"754\" data-end=\"890\"\u003e\u003cstrong data-start=\"754\" data-end=\"783\"\u003eMovimiento de barra sin fricción\u003c\/strong\u003e: Los rodamientos lineales de primera calidad crean un seguimiento de barra ultrasuave: sin puntos de adherencia, solo un movimiento fluido en cada repetición.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"891\" data-end=\"1041\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"893\" data-end=\"1041\"\u003e\u003cstrong data-start=\"893\" data-end=\"922\"\u003eBarra Smith asistida por resorte\u003c\/strong\u003e: Los resortes amortiguadores incorporados facilitan el movimiento de la barra hacia arriba y hacia abajo, reduciendo la tensión en las articulaciones y creando despegues más suaves.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1042\" data-end=\"1179\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1044\" data-end=\"1179\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1044\" data-end=\"1078\"\u003eGancho de almacenamiento de barra en posición alta\u003c\/strong\u003e: Coloca la barra fácilmente en la posición superior, despejando espacio para salir libremente sin flexiones incómodas.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1180\" data-end=\"1332\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1182\" data-end=\"1332\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1182\" data-end=\"1216\"\u003eBarra de dominadas multiagarre moleteada\u003c\/strong\u003e: Los agarres moleteados proporcionan un mejor control durante las dominadas de agarre ancho, estrecho y neutro, ideales para un trabajo intenso de la parte superior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1333\" data-end=\"1488\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1488\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1335\" data-end=\"1370\"\u003eGanchos J redondos tipo sándwich mejorados\u003c\/strong\u003e: Los soportes más profundos y redondeados sujetan de forma segura tu barra, protegiendo el moleteado y haciendo que tus levantamientos sean más seguros y estables.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1495\" data-end=\"1530\"\u003eSeguridad y estabilidad integradas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1531\" data-end=\"2327\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1531\" data-end=\"1678\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1533\" data-end=\"1678\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1533\" data-end=\"1572\"\u003eBrazos de seguridad extendidos de 19.7''\u003c\/strong\u003e: Mayor cobertura de seguridad significa más confianza en sentadillas, presses y levantamientos pesados: entrena más duro, preocúpate menos.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1679\" data-end=\"1874\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1681\" data-end=\"1874\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1681\" data-end=\"1739\"\u003eEntrenador funcional de polea doble independiente (relación 2:1)\u003c\/strong\u003e: Dos sistemas de poleas separados te permiten realizar entrenamiento funcional sin interferencias, ideal para superseries o entrenamiento en pareja.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1875\" data-end=\"2041\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1877\" data-end=\"2041\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1877\" data-end=\"1928\"\u003ePostes cortados con láser con 34 posiciones ajustables\u003c\/strong\u003e: Alinea fácilmente tus ganchos en J, barras de seguridad y accesorios de polea con precisión gracias a la numeración grabada con láser.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2179\" data-end=\"2327\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2181\" data-end=\"2327\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2181\" data-end=\"2210\"\u003eGanchos de entrenamiento en suspensión\u003c\/strong\u003e: Los puntos de anclaje integrados permiten el uso de TRX, anillas y entrenadores en suspensión, ofreciéndote más opciones de entrenamiento en una sola estación.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2334\" data-end=\"2379\"\u003eSolución compacta y organizada para gimnasios de garaje\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2380\" data-end=\"3416\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2380\" data-end=\"2533\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2382\" data-end=\"2533\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2382\" data-end=\"2411\"\u003eDiseño compacto todo en uno\u003c\/strong\u003e: Máquina Smith, rack de potencia, entrenador funcional y landmine, todo en un espacio reducido, perfecto para ahorrar espacio en casa.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2534\" data-end=\"3083\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2536\" data-end=\"2565\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2536\" data-end=\"2564\"\u003eSistema de almacenamiento optimizado\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2568\" data-end=\"3083\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2568\" data-end=\"2685\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2570\" data-end=\"2685\"\u003e\u003cem data-start=\"2570\" data-end=\"2603\"\u003eGanchos superiores para accesorios pequeños\u003c\/em\u003e: Guarda cuerdas para tríceps, barras de cable y manijas en la parte superior; mantén tu gimnasio libre de desorden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2688\" data-end=\"2834\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2690\" data-end=\"2834\"\u003e\u003cem data-start=\"2690\" data-end=\"2731\"\u003eTubo de almacenamiento trasero para accesorios grandes\u003c\/em\u003e: Almacenamiento trasero dedicado para ganchos en J, soportes de seguridad y barras de dip; se acabaron los equipos aleatorios en el suelo o las paredes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2837\" data-end=\"2965\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2839\" data-end=\"2965\"\u003e\u003cem data-start=\"2839\" data-end=\"2869\"\u003eAlmacenamiento dedicado para discos delgados\u003c\/em\u003e: Sección especial para discos de peso de precisión sin interferir con los caminos de los cables o la barra Smith.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2968\" data-end=\"3083\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2970\" data-end=\"3083\"\u003e\u003cem data-start=\"2970\" data-end=\"3001\"\u003eAlmacenamiento de barras forrado de plástico\u003c\/em\u003e: Protege tus barras de arañazos y golpes con ranuras de almacenamiento suaves y forradas.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3084\" data-end=\"3249\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3086\" data-end=\"3249\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3086\" data-end=\"3119\"\u003eOpciones de landmine delanteras y traseras\u003c\/strong\u003e: El soporte de landmine integrado en ambos lados te permite maximizar la variedad de ejercicios mientras reduces el espacio necesario para los ejercicios de landmine.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3250\" data-end=\"3416\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3252\" data-end=\"3416\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3252\" data-end=\"3286\"\u003eRodillo de piernas 2 en 1 y placa para los pies\u003c\/strong\u003e: Cambia rápidamente entre el bloqueo del muslo para el lat pulldown y el apoyo para los pies para el remo sentado para un compromiso completo de espalda y piernas sin equipo adicional.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3423\" data-end=\"3470\"\u003eEntrenamiento de fuerza progresivo simplificado\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3471\" data-end=\"3633\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3471\" data-end=\"3633\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3473\" data-end=\"3633\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3473\" data-end=\"3505\"\u003eComplemento de pila de pesas opcional\u003c\/strong\u003e: Cambia de resistencia con carga de discos a pilas de pesas de ajuste rápido (60 kg por lado), ideal para entrenamientos rápidos y series descendentes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3640\" data-end=\"3687\"\u003ePor qué la M4 2.0 es perfecta para los que entrenan en casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3688\" data-end=\"3935\"\u003eSi buscas una \u003cstrong data-start=\"3712\" data-end=\"3753\"\u003emáquina Smith con entrenador funcional para tu gimnasio en 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Black","offer_id":50806499082538,"sku":"DM-M8-R-AL-HP","price":2099.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/5432\/1194\/files\/m4-2.0-ultra-smith-machine-power-rack-function-trainer-home-gym_664cb0e9-85d3-4bcf-b914-289b47261d14.jpg?v=1779441450"},{"product_id":"test-m4-2-0-all-in-one-smith-machine-functional-trainer","title":"Máquina de gimnasio Smith M4-2.0 Elite todo en uno con pilas de pesas dobles (ACTUALIZADA)","description":"\u003ch2 data-start=\"260\" data-end=\"314\"\u003eLa máquina Smith todo en uno definitiva para gimnasios en casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"316\" data-end=\"753\"\u003eMejora tu gimnasio en casa con la máquina de gimnasio Smith todo en uno M4-2.0 Elite, recientemente mejorada, diseñada para combinar seguridad, versatilidad y eficiencia en el ahorro de espacio en una sola potencia. Diseñada para levantadores que exigen más que una funcionalidad básica, la M4-2.0 Elite integra un sistema Smith de grado comercial, un entrenador funcional de polea doble independiente y soluciones de almacenamiento avanzadas para ofrecer una experiencia de gimnasio completa sin abarrotar el espacio de tu hogar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"755\" data-end=\"1015\"\u003eYa sea que estés realizando entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional o acondicionamiento con peso corporal, cada componente ha sido cuidadosamente mejorado para ofrecer un rendimiento más suave, una mayor capacidad de ajuste y una comodidad superior para el usuario, perfecto tanto para principiantes como para atletas avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1022\" data-end=\"1071\"\u003eSistema de máquina Smith más suave para uso doméstico\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1074\" data-end=\"1212\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1099\"\u003eTrayectoria de barra ultrasuave\u003c\/strong\u003e: Cuenta con rodamientos lineales de precisión para un movimiento sin fricción, lo que hace que cada repetición se sienta sin esfuerzo y controlada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1074\" data-end=\"1212\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1215\" data-end=\"1244\"\u003eBarra Smith asistida por resorte\u003c\/strong\u003e: Los resortes amortiguadores integrados reducen la tensión en las articulaciones y ofrecen un inicio y una parada más suaves durante los levantamientos pesados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1074\" data-end=\"1212\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1359\" data-end=\"1387\"\u003eGancho de almacenamiento con acceso directo\u003c\/strong\u003e: Guarda tu barra Smith en la parte superior con un gancho de almacenamiento montado en alto, lo que permite un acceso seguro sin tener que agacharte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1074\" data-end=\"1212\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1528\" data-end=\"1571\"\u003eBarra de dominadas estriada con múltiples agarres\u003c\/strong\u003e: Ofrece una seguridad de agarre superior para dominadas anchas, estrechas y neutras, lo que permite sesiones de peso corporal de alta repetición sin resbalar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1074\" data-end=\"1212\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1703\" data-end=\"1738\"\u003eGanchos en J de sándwich redondos mejorados\u003c\/strong\u003e: Presenta canales de apoyo más profundos para estabilizar de forma segura tu barra, minimizando los errores de colocación y protegiendo el moleteado de la barra.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1870\" data-end=\"1911\"\u003eMáxima seguridad, estabilidad y comodidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"2077\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"1914\" data-end=\"1944\"\u003eBrazos de seguridad extendidos de 50 cm\u003c\/strong\u003e: La cobertura de seguridad mejorada ofrece tranquilidad durante sentadillas y prensas pesadas, proporcionando una zona de captura más grande para un entrenamiento a prueba de fallos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"2077\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2080\" data-end=\"2126\"\u003eSistema de polea doble independiente (relación 2:1)\u003c\/strong\u003e: Dos sistemas de cable completamente independientes permiten el entrenamiento simultáneo sin interferencias, ideal para entrenamientos en pareja o superseries.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"2077\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2259\" data-end=\"2308\"\u003ePostes verticales numerados cortados con láser con 34 posiciones\u003c\/strong\u003e: Proporciona una colocación precisa de los accesorios, lo que facilita la personalización de tu punto de inicio para sentadillas, prensas y ejercicios de polea.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"2077\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2441\" data-end=\"2467\"\u003ePoleas de aleación de aluminio\u003c\/strong\u003e: Acción de cable suave con durabilidad mejorada, proporcionando una experiencia de levantamiento premium repetición tras repetición.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"2077\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2571\" data-end=\"2600\"\u003ePreparado para entrenamiento en suspensión\u003c\/strong\u003e: Los anclajes de suspensión integrados permiten TRX, anillas y entrenamiento con peso corporal sin instalación adicional.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2709\" data-end=\"2757\"\u003eSolución de gimnasio en casa compacta y que ahorra espacio\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2760\" data-end=\"2930\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2760\" data-end=\"2781\"\u003eDiseño todo en uno\u003c\/strong\u003e: Combina un rack de potencia completo, una máquina Smith, un crossover de cables y una estación de mina terrestre en un espacio compacto, ideal para gimnasios en garajes y espacios limitados.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2760\" data-end=\"2930\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"2933\" data-end=\"2962\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eSistema de almacenamiento de doble cara\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e:\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2968\" data-end=\"3064\"\u003e\n\n\u003cem data-start=\"2968\" data-end=\"2987\"\u003eGanchos montados en la parte superior\u003c\/em\u003e: Guarda asas de cable, cuerdas de tríceps y pequeños accesorios al alcance de la mano.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2968\" data-end=\"3064\"\u003e\n\n\u003cem data-start=\"3069\" data-end=\"3088\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTubo de almacenamiento trasero\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: Almacenamiento trasero dedicado para ganchos en J, barras de dominadas y brazos de seguridad, sin necesidad de ganchos de pared o espacio adicional en el suelo.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2968\" data-end=\"3064\"\u003e\n\n\u003cem data-start=\"3202\" data-end=\"3237\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAlmacenamiento de discos de precisión dedicado\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: Optimizado para almacenar discos olímpicos más delgados sin interferir con el movimiento del cable o de la máquina Smith.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2968\" data-end=\"3064\"\u003e\n\n\u003cem style=\"font-size: 0.875rem;\" data-start=\"3343\" data-end=\"3371\"\u003eManguitos protectores para barras\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e: El almacenamiento de barras con revestimiento de plástico evita arañazos y desgaste, prolongando la vida útil de tus barras.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3343\" data-end=\"3468\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3471\" data-end=\"3503\"\u003eDiseño de paso abierto por la parte trasera\u003c\/strong\u003e: Sin barra transversal trasera, lo que garantiza un fácil acceso desde ambos lados, ideal para ayudar o para moverse rápidamente por tu gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3618\" data-end=\"3654\"\u003eMejoras funcionales bien pensadas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3657\" data-end=\"3839\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3657\" data-end=\"3705\"\u003ePlataforma para dominadas lat y remo sentado 2 en 1\u003c\/strong\u003e: La configuración modular cambia sin problemas entre el bloqueo de muslos para dominadas lat y la plataforma para los pies para remo bajo, maximizando la funcionalidad en un espacio mínimo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3657\" data-end=\"3839\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"3842\" data-end=\"3881\"\u003eAccesorios de mina terrestre delanteros y traseros\u003c\/strong\u003e: Realiza prensas, remos y rotaciones con mina terrestre en la parte delantera o trasera de tu rack, reduciendo la demanda general de espacio mientras mejoras la versatilidad.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3657\" data-end=\"3839\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4320\" data-end=\"4365\"\u003ePiquetas para bandas de resistencia y ganchos de suspensión\u003c\/strong\u003e: Amplía tu entrenamiento con opciones integradas de resistencia con bandas y suspensión.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"4450\" data-end=\"4477\"\u003eConstruido para la progresión\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli data-start=\"4480\" data-end=\"4730\"\u003e\n\n\u003cstrong data-start=\"4480\" data-end=\"4513\"\u003eActualización opcional de la pila de pesas\u003c\/strong\u003e: Cambia entre resistencia cargada con placas o pilas de pesas (60 kg\/132 lbs por lado) con pasadores seleccionables para cambios de resistencia rápidos y sin esfuerzo, ahorrando tiempo entre series y haciendo que la sobrecarga progresiva sea más eficiente.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"4737\" data-end=\"4772\"\u003ePor qué elegir la máquina Smith M4-2.0 Elite:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"4773\" data-end=\"5077\"\u003eSi buscas una \u003cstrong data-start=\"4799\" data-end=\"4838\"\u003emáquina Smith versátil con cables\u003c\/strong\u003e, un \u003cstrong data-start=\"4842\" data-end=\"4888\"\u003eentrenador funcional todo en uno que ahorra espacio\u003c\/strong\u003e, o una \u003cstrong data-start=\"4895\" data-end=\"4942\"\u003emáquina Smith con características de seguridad mejoradas\u003c\/strong\u003e, la M4-2.0 Elite ofrece todo en un sistema compacto y de alto rendimiento. Construida para seguir el ritmo de tus objetivos hoy y crecer contigo mañana.\u003c\/p\u003e","brand":"Mikologym","offers":[{"title":"M4-2.0 Élite \/ Black","offer_id":50424779047210,"sku":"DM-M8-WS","price":1999.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"M4-2.0 Élite \/ Red","offer_id":51522039513386,"sku":"DM-M8-WS-R","price":2099.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/5432\/1194\/files\/m4-2.0-elite-smith-machine-power-rack-function-trainer-home-gym_fc0aadc4-9244-433e-b37d-001305db1ea7.jpg?v=1779441451"},{"product_id":"horus-smith-machine-functional-trainer-with-dual-weight-stack","title":"HORUS™ Máquina Smith y Entrenador Funcional con Doble Pila de Pesas","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"0\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eConozca la HORUS™: El sistema de entrenamiento todo en uno definitivo\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"1\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"2\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLa HORUS™ es una potente máquina que reúne todo lo necesario para un entrenamiento serio de cuerpo completo, combinando un Power Rack, un Functional Trainer, una máquina Smith, una prensa de piernas vertical, una estación de dominadas\/pull-ups, un entrenador de suspensión, un Core Trainer, un jalón al pecho (Lat Pulldown), un remo bajo (Low Row) y una Landmine de 360°, todo en una unidad compacta. Ya sea que esté entrenando para fuerza, resistencia o hipertrofia, la HORUS™ ofrece una versatilidad inigualable en un solo espacio.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"3\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"4\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eConstruida con dos pilas de pesas selectivas independientes, la HORUS™ permite un verdadero entrenamiento unilateral o bilateral en las estaciones de jalón al pecho y remo bajo. Hemos mejorado la altura del cable de remo bajo para eliminar la interferencia entre la rodilla y el codo y optimizar los ángulos de tracción, lo que resulta en un jalón al pecho más suave y efectivo, especialmente cuando se combina con un banco.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"5\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"6\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eCada carro frontal es ajustable de forma independiente, impulsado por un suave sistema de relación de polea 2:1 que permite una resistencia de sensación natural y un movimiento dinámico. Nuestro sistema de poleas mejorado también cuenta con el clip antichoque de cable, una innovación de seguridad que evita el descarrilamiento del cable si el mango se suelta repentinamente, reduciendo la desalineación, el desgaste y las posibles lesiones durante el entrenamiento de alta intensidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"7\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"8\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003ePara el apoyo de la parte inferior del cuerpo y el compromiso del core, el soporte de piernas ajustable cuenta con múltiples configuraciones de altura y un sistema de engranajes de 3 niveles, además de un eje reversible para microajustes precisos de 2 cm (~1 pulgada). También funciona como ancla para abdominales cuando se monta en el montante frontal, y su mecanismo de cambio rápido permite cambios de posición instantáneos en solo un segundo, diseñado para transiciones fluidas entre ejercicios.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"9\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"10\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eEl almacenamiento está pensado con cuidado, con soportes para discos colocados a un lado de los postes traseros, al alcance de la mano para una carga de discos más rápida y segura en comparación con los diseños de montaje trasero. El almacenamiento adicional de accesorios para cables mantiene sus accesorios organizados y su espacio libre de desorden.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"11\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"12\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLa seguridad y la personalización van de la mano con la HORUS™. Los brazos de seguridad extendidos de 20\" con revestimiento de nailon reforzado ofrecen protección y reducen el desgaste de la barra, mientras que los 33 puntos de ajuste numerados con láser en los postes y los agujeros estándar de 1\" con un espaciado de 2\" garantizan la compatibilidad con una amplia gama de accesorios de diferentes marcas.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"13\" data-line=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"14\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eFinalmente, cuando la barra Smith no está en uso, los ganchos de almacenamiento dedicados la mantienen fuera del camino, liberando su espacio de entrenamiento y dándole acceso sin restricciones a todas las demás estaciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mikologym","offers":[{"title":"HORUS Solamente","offer_id":50421312520490,"sku":"DM-SM02-B","price":1799.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/5432\/1194\/files\/mikolo-smith-machine-sm02.jpg?v=1780647231"},{"product_id":"anubis™-2-0-ultimate-smith-machine-functional-trainer-with-dual-weight-stacks","title":"Máquina Smith todo en uno ANUBIS™-2.0 Ultimate","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"0\" data-line=\"true\"\u003e\u003cstrong\u003eUn gimnasio completo, en la comodidad de tu casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"1\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLa máquina de ejercicio multifuncional definitiva Smith ANUBIS™-2.0 combina cinco estaciones de fuerza en un diseño compacto, ofreciéndote todo lo que necesitas para un entrenamiento de cuerpo completo. Fabricada con acero de calibre 12 y de 3\"x3\", ofrece una durabilidad de grado comercial sin ser voluminosa, lo que la hace perfecta para gimnasios en casa donde el espacio es valioso.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"1\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"2\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eA diferencia de los brazos de seguridad estándar, los brazos de seguridad DJED cuentan con patas de apoyo plegables que transfieren la carga directamente al suelo. Esta innovación elimina la necesidad de extensiones frontales voluminosas, manteniendo tu rack estable y compacto. Con brazos extendidos de 24\" con capacidad para hasta 2000 lbs y forrados con nailon reforzado, tu barra se mantiene segura y protegida en cada levantamiento.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"2\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"3\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLas dos pilas de pesas de 175 lb se mueven en incrementos de 10 lb e incluyen placas superiores de 5 lb para microajustes, lo que te permite afinar la resistencia para cualquier nivel de entrenamiento. Para aquellos que desean más, las pilas adicionales opcionales aumentan la capacidad en 60 lb por lado, llevando cada pila a un máximo de 235 lb.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"3\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"4\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eEl sistema de poleas 2:1 con poleas de aluminio garantiza un movimiento suave y receptivo, lo que se traduce en cables más rápidos, menos resistencia y una transferencia directa de fuerza para repeticiones más controladas y fiabilidad a largo plazo. Con 44 orificios verticales, ganchos en J, brazos de seguridad y el carro de cables se pueden ajustar a tu altura perfecta. El mango del carro moleteado se desliza fácilmente con una mano, mientras que los números cortados con láser hacen que la configuración sea precisa y rápida.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"4\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"5\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eTanto la parte delantera como los laterales de los montantes utilizan orificios de 1\" con espaciado de 2\", lo que los hace compatibles con prácticamente todos los accesorios de cualquier marca. Puedes ampliar aún más con los accesorios Mikolo 3x3, como el levantamiento lateral, la extensión y flexión de piernas, y el press de pecho, para desbloquear aún más variedad.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"5\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"6\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLa organización y la seguridad están incorporadas. Una viga transversal trasera proporciona almacenamiento dedicado para los brazos de seguridad y los ganchos en J, manteniendo el suelo despejado y tu configuración más segura. Todos los accesorios —ganchos en J, brazos de seguridad y el cojín 3 en 1— se bloquean de forma segura con pasadores de seguridad, lo que te brinda la estabilidad y la confianza para entrenar sin preocupaciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"6\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"7\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eEl accesorio de almohadilla 3 en 1 mejorado añade una versatilidad inigualable: utiliza la plataforma para los pies para remos, la almohadilla para los muslos para dorsales seguras, o la plataforma de paso para step-ups y dominadas, todo en un accesorio compacto.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"7\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"8\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eCada ANUBIS™-2.0 Ultimate All in One Smith Exercise Machine combina cinco estaciones de fuerza en un diseño compacto, dándote todo lo que necesitas para un entrenamiento de cuerpo completo. Construido con acero de calibre 12 de 3\"x3\", ofrece durabilidad de grado comercial sin el volumen, lo que lo hace perfecto para gimnasios en casa donde el espacio es valioso. incluye un paquete de accesorios de cable para que puedas empezar a entrenar de inmediato. Se incluyen mangos de cable totalmente moleteados, una barra recta de doble gancho, barra de dominadas, barra en T, cuerda para tríceps, correa de tobillo y barra de cable. No se requieren extras.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"8\" data-line=\"true\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-zone-id=\"0\" data-line-index=\"9\" data-line=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eLa máquina multifuncional definitiva Smith ANUBIS™-2.0 no solo te da equipo, te da libertad. Libertad para esforzarte más, moverte con confianza y mantener tu hogar como tú quieres. Ya no tendrás que elegir entre una membresía de gimnasio o un garaje desordenado. Con ANUBIS™, recuperas tu espacio y aun así liberas todo tu potencial.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mikologym","offers":[{"title":"Black \/ ANUBIS™-2.0 Definitivo","offer_id":50557764829482,"sku":"DM-SM03-B","price":2999.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Black \/ Banco ANUBIS™-2.0 Ultimate+ de 3\"x3\"","offer_id":50557764895018,"sku":"DM-SM03-B-HP2-RBB-DS01","price":3549.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Black \/ ANUBIS™-2.0 Ultimate + Banco de 3\"x3\" + Barra Olímpica + Juego de Discos de 230 lbs","offer_id":50557764862250,"sku":"DM-SM03-B-HP-RBB","price":4429.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Black \/ ANUBIS™-2.0 Ultimate (Actualización a 235 lb por lado — 470 lb en total)","offer_id":50872900223274,"sku":"DM-SM03-B-HP5-PJ00","price":3399.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Red \/ ANUBIS™-2.0 Definitivo","offer_id":51541660303658,"sku":"DM-SM03-R","price":2999.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Blue \/ ANUBIS™-2.0 Definitivo","offer_id":51558809338154,"sku":"DM-SM03-BL","price":2999.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Green \/ ANUBIS™-2.0 Definitivo","offer_id":51558809370922,"sku":"DM-SM03-GR","price":2999.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/5432\/1194\/files\/mikolo-anubis-2-0-ultimate-smith-machine-functional-trainer-with-dual-weight-stacks-black-side.jpg?v=1779442700"}],"url":"https:\/\/gym-mikolo.com\/es\/collections\/l3-series-smith-machine.oembed","provider":"MikoloFitness","version":"1.0","type":"link"}