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La prensa de banca con carga de discos sigue siendo un pilar en el entrenamiento de fuerza, conocida por ofrecer una experiencia de press potente y pura que imita de cerca el movimiento de la barra...

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Para muchos levantadores, encontrar el punto exacto entre demasiado ligero y demasiado pesado puede ser la clave del progreso real. Ahí es precisamente donde entra en juego la barra de 60 libras. Y...

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